Corsi di Yoga

La pratica dello Yoga può essere svolta da tutti al fine di migliorare la consapevolezza e l'ascolto del proprio corpo. Lo yoga è una pratica che si svolge tramite posture e movimenti al fine di migliorare il benessere generale e lo stato di salute. Questa pratica porta connessione grazie alla pratica respiratoria con la parte non solo fisica, ma anche emotiva ed energetica di noi. Grazie alla nostra istruttrice è possibile anche svolgere yoga posturale e yoga propricettivo al fine di migliorare la propria stabilità e la muscolatura profonda e di sostegno. I corsi sono personalizzati in base alla problematica del corsista al fine di aiutarlo nel suo percorso. La nostra Istruttrice ha anche aperto un podcast su Spotify per aiutare a sensibilizzare sulla pratica dello Yoga e di come possa cambiare la vita.